Vom 30. Juli bis zum 24. September startet im Stadthof in Hanau eine Reihe von Sport und Fitnesskursen, die an ungewöhnlichen Orten wie der Dachterrasse und im Andienungshof angeboten werden. Die Teilnahme kostet ab acht Euro pro Kurs, die Platzzahl ist auf 25 Personen begrenzt.
Kursangebot und Zielgruppe
Das Programm richtet sich an alle Alters- und Leistungsstufen. Auf dem Plan stehen unter anderem Yoga, HIIT High Intensity Interval Training, Kettlebell Training und Zumba. Eine besondere Veranstaltung kombiniert Yoga mit Ginverkostung und verbindet körperliche Übungen mit einem Angebot für die Sinne.
Die Kurse werden von ausgebildeten Trainerinnen und Trainern geleitet. Die Übungseinheiten sollen an das individuelle Fitnessniveau angepasst werden und schließen das Korrigieren von Haltungen ein, um ein sicheres Training zu ermöglichen.
Orte und Ablauf
Die meisten Veranstaltungen finden auf der Dachterrasse im dritten Obergeschoss des Stadthofs statt und bieten Blick über die Hanauer Innenstadt. Die Zumba Einheiten werden im Andienungshof durchgeführt und sind auf sommerliche Tanz und Fitnessstimmung ausgelegt.
Termine und Inhalte im Überblick:
Donnerstag, 30. Juli, 18 bis 19 Uhr: HIIT High Intensity Interval Training von Next Level Outdoor.
Donnerstag, 20. August, 19 bis 20 Uhr: Zumba von ZumbaMelli.
Samstag, 22. August, 17 bis 20 Uhr: Yoga und Gin mit Julia Jost und Daniela Rose.
Dienstag, 1. September, 17:45 bis 18:45 Uhr: Hatha Yoga mit Anna Weigelt.
Mittwoch, 2. September, 18 bis 19 Uhr: Power Workout mit Kettlebell von Next Level Outdoor.
Sonntag, 6. September, 10 bis 11:15 Uhr: Yoga mit Julia Jost.
Donnerstag, 10. September, 10 bis 20 Uhr: Zumba von ZumbaMelli.
Donnerstag, 24. September, 17:45 bis 18:45 Uhr: Hatha Yoga mit Anna Weigelt.
Organisation und Zielsetzung
Die begrenzte Teilnehmerzahl soll eine persönliche Betreuung und hohe Trainingsqualität sicherstellen. Die Veranstalter betonen, dass das Angebot nicht nur der körperlichen Fitness dienen soll, sondern auch Begegnung fördern und die Lebensqualität steigern kann. Claudia Ullmann vom Stadthof Management bringt dies auf den Punkt: „Sport bringt Menschen zusammen, vermittelt Freude und verbindet Generationen.“
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